ONLINE Basenwoche

Bewusst gesund essen, abnehmen und genießen mit Basenfasten nach Wacker

 

Bringen Sie wieder neuen Schwung in Ihren Körper und in Ihr Leben.

Eine Basenwoche ist der ideale Einstieg, wenn Sie vorhaben, die Weichen für eine gesunde Ernährung zu stellen.

 

Ein oder zwei Wochen ernähren Sie sich von basenbildenden Lebensmitteln. Sie genießen leckere Gemüse-Varitationen und Salate, Kartoffeln, frische Früchte, Sprossen, gute Öle und Keimlinge.

Das Schönste am Basenfasten: Sie können sich satt essen und erleben dabei, wie Ihr Stoffwechsel angekurbelt wird und Sie sich leicht dabei fühlen. Obendrein  bereichert eine Basenwoche Ihre Küche und Ihr Geschmackserleben.

Sie fühlen sich danach spürbar vital und leistungsfähig; und überflüssige Pfunde schmelzen dahin!

 

Inhalte auf die Sie sich freuen können

  • Unterschied zwischen Säure- und Basen- bildenden Lebensmitteln 
  • Einkaufsliste und leckere basische Rezepte, Küchenpraxis
  • Wie können Sie selbst eine Säure-Basen-Messung durchführen? 
  • Unterstützung des Körpers beim Entsäuern durch basische Körperpflege
  • Ideen für eine dauerhaft gesunde Ernährung, bei der Genuss nicht zu kurz kommt 
  • Wie gelingt das Basenfasten und wie wirkt es?
  • Entspannung und Körper-Energie-Übungen  

 

Termin 

 

Seminar-

zeiten

 

 vom 21.06.  bis  29.06.2021 
 

4 Zoom-Meetings:  

21.06. 2021  von 19.00  bis 21.00 Uhr

23.06.2021   von 19.00 bis 21.00 Uhr

25.06.2021   von 19.00 bis 21.00 Uhr

29.06.2021  von 19.00 bis 21.00 Uhr

 

Sie benötigen eine gute Internetverbindung, die Zoom-App und ein Gerät zum Streamen, wie z. B. eine Laptop       

 

Ort

 

Zoom-Meeting

 

Kosten

 

 

  

 

 

99.- Euro

inklusive "Basenpäckchen" 

für das Fasten zu Hause mit

  • Einkaufsliste und Fasteninfos zur Vorbereitung
  • Skript mit Teeliste
  • leckere basische Rezepte für Frühstück, Mittag -und Abendessen
  • basisches Müsli  mit Frühstücks - Einsteiger*innen-Rezept
  • Produktproben zur basischen Entschlackung
  • Basentees zum Ausprobieren

 

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