ONLINE Basenwoche
Bewusst gesund essen, abnehmen und genießen mit Basenfasten nach Wacker
Bringen Sie wieder neuen Schwung in Ihren Körper und in Ihr Leben. Eine Basenwoche ist der ideale Einstieg, wenn Sie vorhaben, die Weichen für eine gesunde Ernährung zu stellen.
Ein oder zwei Wochen ernähren Sie sich von basenbildenden Lebensmitteln. Sie genießen leckere Gemüse-Varitationen und Salate, Kartoffeln, frische Früchte, Sprossen, gute Öle und Keimlinge.
Das Schönste am Basenfasten: Sie können sich satt essen. Ihr Stoffwechsel wird angekurbelt und Sie fühlen sich spürbar leichter und vitaler. Überflüssige Pfunde schmelzen dahin! Obendrein bereichert eine Basenwoche Ihre Küche und Ihr Geschmackserleben.
Inhalte auf die Sie sich freuen können
- Unterschied zwischen Säure- und Basen- bildenden Lebensmitteln
- Einkaufsliste und leckere basische Rezepte, Küchenpraxis
- Wie können Sie selbst eine Säure-Basen-Messung durchführen?
- Unterstützung des Körpers beim Entsäuern durch basische Körperpflege
- Ideen für eine dauerhaft gesunde Ernährung, bei der Genuss nicht zu kurz kommt
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Entspannung und Körper-Energie-Übungen
Die nächsten Termine für die Online-Basenwoche
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Termin
Seminar-
zeiten
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Kulinarisches Herbstfasten
für Einsteiger:innen am 07.01.2025 um 19 Uhr
für Basenfasten- Wiederholer:innen: Beginn am 10.01.2025 um 19.00 Uhr
weitere Zoom-Meetings für das Winterfasten (Einsteigerinnen und Wiederholer.innen) 10.01.2025 von 19.00 bis 21.00 Uhr 14.01.2025 von 19.00 bis 21.00 Uhr 18.01.2025 von 10.00 bis 12.00 Uhr
Für Fragen stehe ich auch außerhalb der Kurszeiten zur Verfügung.
Sie benötigen eine gute Internetverbindung und ein Gerät zum Streamen, wie z. B. einen Laptop. Den Zoomlink bekommen Sie rechtzeitig vorher zugesandt. |
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Ort |
Zoom-Meeting |
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Kosten
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109.- Euro für Basenfasten- Einsteiger:innen ( 4 Zoom-Meetings)
99.- Euro für Basenfasten- Wiederholer:innen ( 3 Zoom-Meetings)
179.- Euro inklusive 60 Minuten Coaching-Gespräch (vor, während oder nach der Basenwoche)
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